| 5 อาหารแก้อาการเมาค้าง |
|
|
|
อ้างอิง
อ่าน 112 ครั้ง / ตอบ 0 ครั้ง
|
ritcha
|
หลังจากปาร์ตี้ดื่มอย่างหนักหน่วงในคืนวันศุกร์ จัดหนัก จัดเต็ม กินแบบไม่ยั้งแล้ว อาการยอดฮิตที่ตามมาในตอนเช้าที่มักจะเกิิดอยู่ประจำก็คือ อาการแฮง โลกหมุน หนักหัว และ ... แล้วจะทำยังไงให้หายเมาเร็วๆ แบบรวดเร็วทันใจนั้นอาหารที่ช่วยแก้เมาค้าง ว่าแต่จะมีอะไรบ้างนั้นลองเลื่อนไปดูกันเลย1.ซุปไก่ซุปไก่ถือได้ว่าเป็นเมนูยอดฮิตที่ทุกคนนึกถึงเวลาเมาค้าง เพราะเนื้อไก่และผักต่างๆ ในซุปไก่มีสารซิสเตอีนที่ช่วยบำรุงตับ ทำให้ตับของเรานั้นแข็งแรง และน้ำซุปไก่ร้อนๆ ก็จะช่วยเพิ่มระดับโซเดียมและระดับน้ำในร่างกายทดแทนปริมาณแอลกอฮอล์ที่ดื่มไปอย่างหนักหน่วง ทำให้อาการเมาค้างหายไปอย่างรวดเร็ว!2.ข้าวโอ๊ตข้าวโอ๊ตนอกจากจะช่วยลดคอเลสเตอรอลและให้พลังสุูงแล้ว ข้าวโอ๊ตยังเต็มไปด้วยสารอาหารที่ช่วยอาการแก้เมาค้างได้เช่น ธาตุเหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม และวิตามินบี ที่ช่วยขับสารพิษและเพิ่มระดับน้ำตาลในร่างกาย ทำให้หายจากอาการเมาค้างได้เร็วขึ้น3.ขนมปังโฮลวีทการจะหาอะไรกินแก้เมาค้างในตอนเช้าเป็นอะไรที่ยากพอสมควรเพราะคุณยังไม่อยากออกไปไหน แต่เพียงแค่มีขนมปังสักแผ่นทาด้วยน้ำผึ้งสักนิดก็สามารถช่วยแก้อาการเมาค้างได้ เพราะในขนมปังและน้ำผึ้งเต็มไปด้วยน้ำตาลฟลุคโตสที่จะช่วยเผาผลาญปริมาณแอลกอฮอล์ที่ยังตกค้างในร่างกายออกไปได้อีกด้วย 4.น้ำขิงนักดื่มทุกคนควรมีขิงติดบ้านเอาไว้เลย!! เพราะน้ำขิงร้อนๆ สักถ้วยในยามเช้าจะช่วยให้คนรู้สึกสดชื่นและมีพละกำลัง เพราะในขิงมีสารที่ช่วยแก้อาการปวดหัว และช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในร่างกายทำให้อาการเมาค้างของคุณนั้นดีขึ้น5.สมูทตี้ผลไม้ลองดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ ที่ปั่นจากผลไม้ เช่น กล้วยและสตรอว์เบอร์รี ผสมกับโยเกิร์ตดูสิ สามารถช่วยแก้อาการเมาค้างได้ดีทีเดียว เพราะผลไม้มีโพแทสเซียมช่วยป้องกันอาการขาดน้ำของร่างกาย และมีสารอิเล็กโทรไลต์ที่ช่วยลดปริมาณแอลกอฮอล์ลงได้อ่านเพิ่มเติม ได้ที่เพจ>> slotxo |
| |
ritcha filterfar99@gmail.com [124.122.26.xxx] เมื่อ 29/03/2020 14:25
|
