| ภาวะหมดไฟ : ปัจจัยอะไรบ้างที่บอกว่าคุณกำลังเผชิญภาวะนี้ |
|
|
|
อ้างอิง
อ่าน 124 ครั้ง / ตอบ 0 ครั้ง
|
aloha
|
ภาวะหมดไฟ : ปัจจัยอะไรบ้างที่บอกว่าคุณกำลังเผชิญภาวะนี้ – BBCไทย
คุณรู้สึกเหนื่อยล้าอ่อนแรงอยู่ตลอดเวลาหรือเปล่า รู้สึกไม่ไว้วางใจใครในการทำงาน และรู้สึกว่า ปริมาณงานที่ต้องรับผิดชอบมากเกินไปหรือเปล่า หากมีอาการเหล่านี้ คุณอาจจะกำลังเผชิญภาวะหมดไฟอยู่ก็ได้
องค์การอนามัยโลก ได้ยอมรับอย่างเป็นทางการแล้วว่า ภาวะหมดไฟเป็นปรากฏการณ์ที่เกิดจากการทำงาน (occupational phenomenon) และให้คำอธิบายว่าเป็น “อาการผิดปกติที่เกิดจากความเครียดเรื้อรังจากที่ทำงาน ซึ่งไม่ได้รับการแก้ไข”
ภาวะหมดไฟจะทำให้มีความรู้สึกหมดเรี่ยวแรง มองโลกในแง่ร้าย หรือไม่ไว้วางใจใครที่เกี่ยวข้องกับงาน และมีผลงานที่แย่ลง
อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่เรื่องง่ายที่คนจะรู้ว่าตัวเองเผชิญกับภาวะหมดไฟ
ดร. ราเชล มอร์ริส แพทย์เวชปฏิบัติทั่วไป (General Practitioner – GP) ซึ่งได้พบเจอคนไข้ที่เจ็บป่วยเพราะความเครียดจากการทำงานจำนวนมากในช่วง 15 ปีที่ผ่านมา กล่าวว่า “ฉันคิดว่ามันค่อนข้างยากที่จะบอกสัญญาณของภาวะหมดไฟของตัวเองได้ คนที่ใกล้ชิดกับคุณ หรือผู้จัดการ น่าจะช่วยบอกได้ดีกว่าจากมุมมองของพวกเขา”
ที่มาจาก ทางเข้าslotxo
|
| |
aloha aloha11x@gmail.com [113.53.228.xxx] เมื่อ 5/12/2019 11:57
|
